1x Peperoni
1x Tomate
1x Lauchzwiebel
2x Stangen Sellerie
1x Paprika
1ne Handvoll Sonnenblumenkerne
1 EL Olivenöl
2 TL Zitronensaft
Prise Salz
Prise Pfeffer
Das mixed ihr einfach, presst die Flüssigkeit raus und brattet sie in einer Pfanne mit einem tropfen Olivenöl an und fertig, dazu könnt ihr euch dann noch einen grünen Salat machen und fertig guten Appetit ~
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